如何选购隐形眼镜？隐形眼镜如何正确佩戴？

今年年初有媒体报道，一名奶爸因为带孩子太辛苦，睡觉的时候隐形眼镜一直没摘。

结果两个多月后，眼睛出现流泪、疼痛、结膜充血、有强烈异物感很重的症状，他才想起来眼睛里还戴着隐形眼镜。

这时，他想摘掉隐形眼镜，但这时镜片就像“粘”在角膜上了一样，怎么取都取不下来。

戴着隐形眼镜睡觉这种事比较常见，但一般也就戴一晚两晚，然而一戴就是两个月不摘的，还真是第一次听说。

如今，很多近视、远视人群为了方便都会选择戴隐形眼镜，那么该如何选择隐形眼镜?佩戴隐形眼镜有哪些禁忌?如何科学佩戴隐形眼镜呢?今天我们就来仔细说说。

01、如何选购隐形眼镜?

我们通常佩戴的隐形眼镜，是直接附着在角膜上的软性眼镜(还有一种用于延缓青少年真性近视进程的 OK 镜，是硬性隐形眼镜)。一个人适合佩戴什么样的隐形眼镜，和个人体质、眼睛状况有关。

有人的眼睛条件是不适合佩戴隐形眼镜的，像眼睛容易过敏，有结膜炎、角膜炎、干眼症等情况的人群，就不适合佩戴隐形眼镜。

建议大家在第一次佩戴隐形眼镜之前，要先去正规医院的眼科做个评估，确认自己可以佩戴之后再去购买，这样才是比较安全可靠的。

那么市场上的隐形眼镜产品琳琅满目，该怎么挑选呢?

1、选择正规品牌

首先建议选正规商家的产品，优先选大品牌，相对来说质量比较有保障。

2、材质透氧率

隐形眼镜的材质一般有硅水凝胶和水凝胶等等材质，其中硅水凝胶的“透氧率”要高一些，价格也会相对较高。

透氧率，你可以理解为外界的空气透过隐形眼镜的镜片向眼睛输送氧气的能力。

要知道，我们的角膜为了保证透明度，是没有血管分布的，是无法从血液里获得氧气的，因此只能从外部空气中获得氧气。

所以，透氧率高的镜片，能够让角膜接触到更多的氧气，更从容地“呼吸”。

透氧率不高的隐形眼镜，如果长期长时间佩戴，会使角膜细胞“呼吸困难”，严重的还会出现水肿、发炎、细胞变形破损、新生血管等情况。

现在很多隐形眼镜选用了硅水凝胶的材质，因为它的结构疏松，透氧率高。

但硅水凝胶材质的隐形眼镜，佩戴时间长了，也容易被泪液中的油脂阻塞，所以要尽量选择月抛或日抛型的镜片，勤快更换。

3、材质含水量

除了透氧率，隐形眼镜还有含水量的区别，含水量就是镜片中水分的比例;

它标志着镜片保湿的能力，一定程度上决定了镜片佩戴的舒适程度，含水量低的镜片佩戴后容易出现眼干、异物感的症状。

但含水量也不是越高越好，一般 40%-60% 含水量就可以了。

因为含水量高的镜片，反过来会吸收眼睛里的泪液来保持镜片的含水量。

所以如果你本身就有干眼症，戴上含水量高的镜片，干眼症症状可能会加重。

所以我们还是要根据自身的情况，来选择适合自己的透氧率和含水量镜片，合适自己的才是最好的。

4、度数

到了真正去配镜的时候，咱们还会遇到度数的问题。是不是近视 500 度就佩戴 500 度的隐形眼镜就可以了呢?还真不是。

框架眼镜是戴在鼻梁上的，和眼睛之间存在一定的距离。而隐形眼镜是贴在角膜上的，所以度数会和框架眼镜有所区别。

具体的度数需要结合框架眼镜的验光结果以及镜眼距进行换算。

5、角膜弧度

因为不同人的角膜弧度也不一样，隐形眼镜的弧度最好要和角膜的弧度相匹配，不然佩戴时也会觉得不舒服。

所以建议大家在第一次选购隐形眼镜之前，先去正规医院眼科做一次配镜评估。

02、科学佩戴、摘取、护理隐形眼镜

1、佩戴

佩戴前剪掉长指甲，洗干净双手并擦干;

分清楚隐形眼镜正反面，将隐形眼镜放在右手食指指腹上;

用右手中指把下眼皮往下拉，左手中指把上眼皮往上拉;

眼睛往下看，露出整个黑眼珠，缓慢地将镜片扣在黑眼珠上;

扣好后松开手指，轻轻闭上眼睛，转动眼球，或者做多次自然眨眼，让镜片自然服贴。

如果需要化妆，应该先戴眼镜再化妆。

2、摘取

摘取前也要洗干净双手并擦干;

还是用右手中指把下眼皮往下拉，左手中指把上眼皮往上拉;

眼睛往上看，露出整个黑眼珠;

右手食指轻轻触摸镜片下缘，将镜片向下滑动到眼白处，再用右手拇指和食指一起将镜片轻轻夹出。

如果化了妆，应该先摘眼镜后卸妆。

3、护理

月抛、季抛、半年抛和年抛型隐形眼镜都要做日常护理，包括揉搓、冲洗和浸泡。

首先要洗干净双手并擦干水分，把镜片放在左手掌心，滴几滴多功能护理液，用右手指腹轻轻揉搓镜片的正反两面，每一面揉搓 20 秒。

揉搓后，还要用多功能护理液冲洗镜片，两面各冲洗 5 秒。

最后把将镜片放在镜盒中，倒入多功能护理液，没过镜片，拧紧镜盒盖，浸泡至少 4 小时。