慢性胃炎对人体的伤害是很大的，给患者的生活和健康都带来了严重的影响。而针对慢性胃炎有很多种疗法，其中按摩治疗的方法比较简洁，方便患者在日常使用。下面给大家简单介绍其操作手法：
1、取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复，至2分钟。
2、用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1至2分钟。
3、用拇指罗纹面先后按揉两侧内关穴各1～2分钟。
这里面涉及到的穴位分为在以下位置：
1、中脘穴
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。
2、足三里穴
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
3、内关穴
内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵之间的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
我国唐代名医曾说：“腹宜常摩，可祛百病。”揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。在平日里也可以通过揉法改善肠胃功能，达到防止和消除便秘的作用，按摩手法唯有持之以恒，才能达到一定的效果。
2025-04-20
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