去湿气也就是祛除湿气，喝生姜水一般一周左右可起到祛除湿气的效果，对于湿气较重的患者来说，可根据具体的情况，适量饮用生姜水祛除湿气。
生姜既是一种食物，也可作为药物使用，生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。生姜本身性质较为温热，因此对于脾胃虚寒、寒湿困脾的患者有较好的治疗效果，对于寒湿较重的患者来说，可适量饮用生姜水起到一定的祛除寒气与湿气的效果。
生姜还有较好的发汗解表的功效，通过生姜煮水可以达到一定的祛除寒气与湿气的作用，而且还可与其它的药物或食物一起配合使用，比如在生姜水中添加大枣、红糖等达到较好的驱寒除湿的功效。
生姜由于性质较为温燥，对于湿热患者来说，一般不太适合使用。因此对于湿热较重的患者来说，饮用生姜水反而可能导致湿热症状加重，因此一般不建议湿热较重的患者通过饮用生姜水祛除湿气。
2025-06-04
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