来大姨妈是指来月经，女性来月经期间通常能按摩肩颈，对女性的身体健康有好处。
部分女性在来月经期间会出现精神紧张、失眠、乏力等症状，与体内的激素水平紊乱有一定的关系。患者出现这种症状后可以对肩颈部位按摩，通过按摩能够疏通肩颈部位的经络，可以加速局部血液循环，对缓解肩颈部位的肌肉紧张症状有帮助，同时对改善身体乏力也有帮助。而且通过对肩颈按摩还能够放松心情，对提高睡眠质量也有一定的帮助。月经期间按摩肩颈并不会影响女性的月经，通常不会引起月经量增多的现象，而且也不会引起月经周期紊乱，所以女性在月经期间能按摩肩颈。
在按摩肩颈时一定要注意力度，不可以使用蛮力，以免引起局部皮肤破损。另外在按摩肩颈后也应做好身体保暖，可以多喝一些温热水，对改善痛经症状也有帮助。
2024-11-02
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