打喷嚏时按摩迎香穴往往能带来一定缓解效果。迎香穴位于鼻翼两侧，与鼻腔的通气功能密切相关，通过适度按压该部位，可以帮助缓解鼻塞或由过敏引起的打喷嚏症状。
打喷嚏是一种由鼻腔受刺激后触发的保护性反射动作，通常是为了清除异物或过敏原。常见原因可能包括花粉过敏、粉尘刺激、感冒或鼻腔干燥等状况。迎香穴在传统世界杯202212强赛程表 理论中被认为对改善鼻部循环和减轻鼻部刺激有较好的效果，因此适用于处理类似症状。
在按摩时，双手食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，感受到局部酸胀即为合适力度。以打圈方式揉按，每次按摩1至3分钟，可以每天进行两到三次。这种方法简单易行，也有助于缓解打喷嚏频率，同时能放松鼻腔区域的紧张感。如果是因为感冒引起的打喷嚏，还可以搭配适量热毛巾敷在鼻子上，帮助缓解鼻部不适。
如果打喷嚏频繁持续多日，或伴有严重鼻痒、鼻塞等难以缓解的症状，最好及时寻找专业医生进行评估，因为这些可能是鼻炎或其他鼻腔疾病的表现。尽量避免接触可能引发过敏的不良环境，例如花粉较多的地方或灰尘密集的空间，保持鼻腔湿润也是一个有效的预防办法。
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