按哪个部位可以治花眼

按揉睛明穴、攒竹穴和太阳穴可以有效缓解花眼症状。花眼，即老花眼，是由于年龄增长导致眼睛调节能力下降，出现视近物模糊的现象。世界杯202212强赛程表 认为，花眼与肝肾阴虚、气血不足有关，通过穴位按摩可以改善眼部血液循环，缓解疲劳。

1、睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处，按摩时用食指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，有助于缓解眼部疲劳，改善视力模糊。睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，按摩此穴可以疏通经络，增强眼部气血供应。

2、攒竹穴位于眉头内侧凹陷处，按摩时用拇指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，有助于缓解眼压，减轻视物不清的症状。攒竹穴是足太阳膀胱经的重要穴位，按摩此穴可以调节眼部气血，缓解眼部不适。

3、太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，按摩时用食指和中指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，有助于缓解头痛和眼部疲劳。太阳穴是手少阳三焦经的重要穴位，按摩此穴可以疏通经络，缓解眼部疲劳。

除了穴位按摩，日常生活中的一些习惯也能帮助缓解花眼症状。保持充足的睡眠，避免长时间用眼，定期进行眼部放松训练，如远眺、闭目养神等。饮食上，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。

花眼虽然无法完全避免，但通过科学的护理和调理，可以有效缓解症状，延缓视力下降的速度。坚持穴位按摩和良好的生活习惯，可以帮助改善眼部健康，提升生活质量。如果症状持续加重，建议及时就医，寻求专业治疗。