益母草具有活血调经、清热解毒的功效，同时也能帮助美白美容。通过内服或外用益母草，可以改善皮肤状态，达到美白效果。具体方法包括益母草茶、益母草面膜和益母草泡澡。
1、益母草茶：益母草茶是一种常见的内服方法，能够调节内分泌，促进血液循环，从而改善肤色。制作方法简单，取10克干益母草，用沸水冲泡，静置10分钟后饮用。每天饮用一杯，坚持一段时间后，皮肤会逐渐变得光滑细腻，肤色也会更加均匀。
2、益母草面膜：益母草面膜能够直接作用于皮肤，帮助淡化色斑、提亮肤色。将新鲜益母草捣碎，加入适量蜂蜜或酸奶，调成糊状，均匀涂抹于面部，静置15分钟后洗净。每周使用2-3次，能够有效改善皮肤暗沉，使肌肤更加白皙透亮。
3、益母草泡澡：益母草泡澡不仅能放松身心，还能通过皮肤吸收益母草的有效成分，促进全身血液循环，改善皮肤状态。将100克干益母草放入纱布袋中，放入浴缸，加入热水浸泡20分钟后入浴。每周泡澡1-2次，能够帮助身体排毒，使皮肤更加光滑细腻。
益母草作为一种天然草本植物，具有多种美容功效，通过合理使用，能够帮助改善皮肤状态，达到美白效果。无论是内服还是外用，益母草都能为肌肤带来显著的改善。长期坚持使用益母草茶、面膜或泡澡，能够使皮肤更加健康、白皙、光滑。在选择益母草时，建议选择品质优良的产品，以确保其功效的发挥。
