心跳快在世界杯202212强赛程表 称为"心悸"，多与气血失调、脏腑功能紊乱相关，常见原因包括心气虚、阴虚火旺、痰火扰心、瘀血阻滞及外邪侵袭。
劳倦过度或久病耗损导致心气不足，心脏搏动无力而代偿性加快。表现为心悸气短、自汗乏力。治疗宜补益心气，可选用炙甘草汤炙甘草、人参、桂枝，配合按压内关穴，每日饮用黄芪红枣茶调理。
肾阴亏虚不能制阳，虚火扰动心神。多见心悸伴失眠盗汗、手足心热。方选天王补心丹丹参、五味子，日常可炖服百合莲子羹，练习六字诀"呵"字诀调节心肾。
饮食肥甘酿生痰热，上扰心包。常见胸闷心悸、苔黄腻。宜清热化痰，用温胆汤竹茹、半夏，配合丰隆穴艾灸，饮食推荐冬瓜薏米汤。
情志不畅导致气滞血瘀，心脉受阻。表现为刺痛样心悸、唇甲青紫。血府逐瘀汤桃仁、红花可活血化瘀，每日按揉膻中穴，饮用丹参山楂茶。
风寒暑湿邪气内犯心包，多见于感冒后突发心悸。需解表祛邪，风寒用桂枝汤，风热用银翘散，配合大椎穴刮痧发汗解表。
日常需避免浓茶咖啡刺激，练习八段锦"摇头摆尾去心火"式，可常食小麦、龙眼肉养心安神。突发严重心悸伴眩晕胸痛时，应立即就医排查器质性病变。长期调理可早晚按摩劳宫穴，三伏天贴敷心俞穴，冬季适量饮用桂圆枸杞酒温通心阳。
2025-02-25
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