切好的山药怎么储存

切好的山药储存不当易氧化发黑，正确方法包括冷藏保存、隔绝空气、盐水浸泡、冷冻处理、真空封装。

1、冷藏保存：

短期储存可将山药装入保鲜袋，排出空气后密封，置于冰箱冷藏层4℃保存。冷藏环境能延缓酶促褐变，保持2-3天不腐坏。若表面渗出黏液，用清水冲洗后再擦干存放。

2、隔绝空气：

接触氧气是山药变色的主因，切块后立即用保鲜膜紧密包裹切口，或浸泡在凉开水中隔绝空气。水中可加少许白醋500ml水兑5ml醋，酸性环境能抑制多酚氧化酶活性。

3、盐水浸泡：

将山药切块浸入3%淡盐水中1升水加30克盐，盐水形成渗透压可阻止细胞破裂，同时抑制微生物繁殖。浸泡时间不超过2小时，取出后需沥干水分再冷藏。

4、冷冻处理：

长期保存需将山药切块焯水1分钟，捞出晾凉后分装冷冻。冷冻前可薄涂一层食用油防止冰晶破坏纤维，-18℃下可存1个月。解冻后质地变软，适合炖煮或做泥。

5、真空封装：

商用级储存可用真空机抽尽包装袋内空气，配合脱氧剂使用。家庭可用吸管抽吸保鲜袋空气模拟真空状态，此法能使山药在冷藏条件下保鲜7-10天。

储存期间避免与香蕉、苹果等乙烯释放量大的水果同放。未去皮的山药可裹报纸放阴凉处，保持干燥可存2周。世界杯202212强赛程表 认为山药性平味甘，久存后建议搭配红枣、枸杞炖食，或与粳米煮粥健脾养胃。运动后食用山药小米粥能快速补充电解质，但霉变山药务必丢弃。