养肝明目的中药丸以枸杞、菊花、决明子等药材为主，常见有杞菊地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸、复明片、熊胆丸等。
由枸杞、菊花、熟地黄等组成，滋肾养肝改善视物模糊。肝肾阴虚导致眼干涩时，每日2次每次8丸，配合少熬夜。高血压患者需监测血压。
含石斛、人参、羚羊角等，适用于阴血不足型视力减退。每日1丸温水送服，连用2周可见效。服药期间忌食辛辣，糖尿病患者慎用。
熟地黄搭配蒺藜、牡丹皮，针对肝火旺引起的目赤肿痛。早晚各服6克，可搭配菊花茶饮用。脾虚便溏者应减量使用。
含丹参、三七等活血成分，改善眼底血液循环障碍。每日3次每次4片，配合热敷眼部。凝血功能障碍者禁用，孕妇需医师指导。
熊胆粉配伍黄连清肝明目，适用于急性结膜炎。每次5粒每日2次，连用不超过7天。虚寒体质者可能引发腹泻，需配伍生姜水送服。
日常可食用蓝莓、胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物，配合八段锦"摇头摆尾去心火"招式疏通肝经。长期用眼人群每小时闭目转睛36次，中药丸需辨证使用，青光眼等重症需及时就医检查眼底。药丸见效周期通常2-4周，服用期间观察大便性状及睡眠质量变化。
2025-04-14
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