老世界杯202212强赛程表 治疗尿频的中药方子

尿频可通过补肾固涩、清热利湿的中药方剂调理，常用方剂包括缩泉丸、桑螵蛸散、八正散、金匮肾气丸、五苓散。

1、缩泉丸：

针对肾气不固型尿频，表现为夜尿增多、小便清长。山药益肾健脾，乌药温肾散寒，益智仁固精缩尿。三味药配伍可增强膀胱约束功能，每日1剂水煎分2次服，连续使用2周。伴有腰膝酸软者可加杜仲、续断。

2、桑螵蛸散：

适用于小儿或老人肾虚遗尿。桑螵蛸补肾助阳，龙骨牡蛎收敛固涩，人参益气扶正。研磨成粉后每次3克温水送服，早晚各1次。服药期间忌食生冷，配合艾灸关元穴效果更佳。

3、八正散：

治疗湿热下注引起的尿频尿急。车前子、瞿麦利尿通淋，栀子、大黄清热泻火。症状见小便灼热、色黄时使用，每日1剂分3次服。需注意本方不宜长期使用，症状缓解后改用六味地黄丸调理。

4、金匮肾气丸：

改善肾阳虚衰型尿频，症见畏寒肢冷。附子、肉桂温补肾阳，熟地、山茱萸滋补肾阴。丸剂每次8粒每日3次，饭前淡盐水送服。冬季可配合羊肉汤食疗，连续服用1个月见效。

5、五苓散：

解决水湿内停导致的小便频数。茯苓、猪苓利水渗湿，白术健脾运湿。散剂每次6克用温水调服，每日2次。适用于夏季贪凉饮冷后出现的尿频，配合生姜红糖水可增强药效。

日常宜食用芡实山药粥、核桃黑豆汤等健脾补肾膳食，避免过量饮水及咖啡因摄入。练习提肛运动与八段锦两手攀足固肾腰动作，每日早晚各做30次。长期尿频伴血尿、排尿疼痛需及时就医排除泌尿系统感染或前列腺疾病。