洋葱切菱形片需采用斜刀法，关键步骤包括去头尾、对半切、斜刀切片、调整角度二次切割。
将洋葱两端切除约1厘米，确保切面平整利于后续操作。注意保留中层肉质部分，避免浪费可食用部位。刀具建议使用锋利菜刀，钝刀易导致汁液飞溅刺激眼睛。
沿洋葱纵向中线剖开成两半，剥除外层干皮。若需减轻刺激，可将洋葱冷藏10分钟或浸泡冷水，硫化物挥发量减少50%以上。切面朝下放置更稳定。
将半块洋葱切面朝左，刀身倾斜45度角切入，每片厚度控制在3-5毫米。右手持刀同时左手关节顶住刀背，采用"猫爪式"指法可有效防切伤。
完成单侧斜切后旋转90度，保持相同角度垂直下刀。此时截面呈现标准菱形，边缘整齐度影响菜品美观度。刀工生疏者可先用铅笔在洋葱画引导线。
对较大洋葱可分层切割，每剥开一层重复斜切动作。中心部位若出现不规则块状，可单独补刀修正。切好的菱形片立即浸泡冰水能增强脆度。
切制过程中佩戴护目镜或嚼口香糖可缓解流泪现象。完成后的菱形片适合爆炒、凉拌或装饰，高温快炒20秒能保持爽脆口感。剩余洋葱用保鲜膜包裹冷藏保存不超过3天，维生素C流失率控制在15%以内。日常搭配青红椒、木耳等食材，可提升膳食纤维摄入量。
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
2025-03-01
