不常见的五种另类“人参”

世界杯202212强赛程表 理论中五种不常见的"人参"替代品包括绞股蓝、党参、沙参、明党参和珠子参，具有类似补气养阴功效但适用人群各异。

1、绞股蓝：

被称为"南方人参"的绞股蓝含有人参皂苷类似物，其性凉味苦，适合阴虚火旺体质者。临床用于降血脂时可配伍山楂15克煎服，改善失眠常与酸枣仁10克同煮，缓解疲劳建议每日3-5克代茶饮。鲜品捣碎外敷可治疗带状疱疹疼痛。

2、党参：

山西上党地区所产党参补气效果接近人参而性更平和，对脾肺气虚引起的食欲不振，可用党参30克炖鸡；自汗不止者配伍浮小麦20克；产后体虚建议与当归10克、黄芪15克组成复方。注意外感发热时禁用。

3、沙参：

北沙参养阴清肺功效突出，适合干咳无痰的肺结核患者，可配麦冬12克、川贝6克；糖尿病口干用南沙参15克煎汁代茶；胃阴不足者与石斛10克同煎。新鲜沙参根榨汁外涂能缓解放射性皮炎。

4、明党参：

江苏特产明党参兼具补气滋阴双重作用，治疗更年期潮热配女贞子15克，改善化疗后骨髓抑制常用30克炖甲鱼，调理慢性胃炎可打粉装胶囊服用。其断面角质样特征可与普通党参区分。

5、珠子参：

云南高海拔地区生长的珠子参含竹节参皂苷，对心律不齐患者建议配伍炙甘草10克，抗疲劳用5克含服，风湿痹痛可泡酒外用。注意其小毒特性，每日内服量不超过3克。

使用这些特殊参类时需辨证施治，气阴两虚者适合党参明党参配伍粳米粥，阴虚燥热体质推荐沙参玉竹煲汤，血瘀证候可用珠子参泡酒。配合八段锦"两手托天理三焦"动作增强补气效果，避免与萝卜、浓茶同食影响药效。保存时需防潮防蛀，隔年陈参药性更醇和。