肠癖是世界杯202212强赛程表 对肠道功能紊乱的统称，涉及饮食不节、情志失调、外邪侵袭、脾胃虚弱、久病体虚五种常见病因。
过食生冷辛辣或暴饮暴食损伤脾胃，导致运化失常。治疗以健脾消食为主，常用保和丸加减，配合焦山楂、神曲等消导药材。日常可饮用陈皮麦芽茶辅助调理。
长期忧思恼怒造成肝气犯胃，引发腹痛腹泻。推荐柴胡疏肝散配合太冲穴按压，练习八段锦"调理脾胃须单举"式舒缓情绪。症状持续需配合心理咨询。
感受寒湿暑热等外邪导致急性发作。寒湿型用藿香正气散，湿热型选葛根芩连汤。艾灸神阙穴、隔姜灸能驱散寒邪，发病期间忌食油腻。
素体不足或久病耗气所致慢性腹泻。参苓白术散为基础方，严重者加用补中益气汤。食疗推荐山药莲子粥，配合足三里穴位艾灸每周3次。
肾阳亏虚引发的五更泻需四神丸温补，配合命门穴隔盐灸。老年患者可适量饮用肉苁蓉药酒，避免久居潮湿环境。
肠癖患者宜选择易消化的南瓜、小米等黄色食物，每日练习揉腹功顺时针按摩腹部36次。急性水泻需及时补液防脱水，慢性症状超过两周应进行肠镜检查排除器质性疾病。保持规律作息与情绪平稳对肠道功能恢复至关重要，冬季注意腰腹部保暖，避免穿露脐装等不良生活习惯。
