崩漏的世界杯202212强赛程表 治疗方法

崩漏可通过中药调理、艾灸温经、针刺疗法、膳食调养及推拿按摩五种方法改善。

1、中药调理：

崩漏多因脾虚失统或血热妄行，常用归脾汤补气摄血，清热固经汤凉血止血，胶艾四物汤调和冲任。脾虚者加黄芪、白术，血热者加生地、丹皮，肾虚者配杜仲、续断。需连续服用2-3个月经周期，经期减量。

2、艾灸温经：

选取关元、气海、三阴交等穴位，采用隔姜灸或悬灸法，每次15-20分钟。艾绒燃烧产生的温热刺激可温通经脉，促进气血运行，对虚寒型崩漏效果显著。每周3次，避开经量高峰期。

3、针刺疗法：

实证取隐白、血海配太冲穴泻法，虚证取足三里、脾俞用补法。毫针直刺得气后留针30分钟，配合电针增强刺激。能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善子宫内膜异常出血，10次为1疗程。

4、膳食调养：

血热型用鲜藕汁加冰糖饮用，气虚型煮山药红枣粥，血瘀型服山楂红糖水。日常多食乌骨鸡、黑木耳、阿胶等补血食材，忌食辛辣、生冷及酒精类食物，经期避免浓茶咖啡。

5、推拿按摩：

顺时针揉腹配合点按血海、地机穴，每日早晚各10分钟。沿督脉从命门向大椎方向捏脊，可提升阳气。足底反射区重点按压生殖腺区域，促进盆腔血液循环，需长期坚持。

崩漏患者需保持规律作息，避免熬夜及剧烈运动。推荐八段锦调理脾胃须单举式及太极拳云手动作，配合深呼吸练习。饮食宜温软易消化，出血期间用侧柏叶30克煎汤代茶饮。注意观察经色经质变化，若出现头晕心悸、出血不止需及时就医。日常可用艾叶煮水泡脚，取吴茱萸粉醋调敷涌泉穴辅助止血。