决明子枕芯可以清洗，但需采用阴干方式避免暴晒，具体方法包括拆洗外层布套、局部擦拭内芯、定期通风除湿。
决明子枕芯外层布套可直接机洗或手洗，选择中性洗涤剂轻柔搓洗，避免高温烘干。布套清洁能去除汗渍皮屑，建议每月清洗一次，晾晒时翻转布套内侧确保完全干燥。
决明子内芯不可水洗或浸泡，可用微湿毛巾蘸取酒精或白醋局部擦拭霉斑，再用软毛刷清除表面灰尘。处理时动作需轻柔，防止决明子外壳破裂导致药效流失。
潮湿环境易使决明子发霉变质，每月可将枕芯置于干燥通风处阴干6小时，梅雨季搭配除湿盒使用。若发现内芯结块或虫蛀，需立即更换填充物。
暴晒会导致决明子油脂挥发降低安神功效，紫外线也会加速布套老化。正确晾晒方式为清晨或傍晚间接通风处阴干，时长不超过2小时。
决明子药效通常维持1-2年，建议每季度检查内芯状态。出现明显板结、异味或药香消失时，需更换新决明子填充，旧料可煮沸后用于泡脚。
日常使用可搭配薰衣草香包增强安神效果，睡眠时保持头部自然曲线。运动后及时擦汗避免枕芯潮湿，饮食上配合菊花茶饮用能加强决明子清肝明目功效。存储时放入棉质收纳袋，远离樟脑丸等化学防虫剂。
2020-03-17
2020-03-16
2020-03-16
2020-03-13
2020-03-13
2020-03-09
2020-02-28
2020-02-28
2020-02-28
2020-02-27
