老年人出汗多世界杯202212强赛程表 怎么治疗

老年人出汗多世界杯202212强赛程表 辨证多属气虚不固或阴虚内热，治疗以益气固表、滋阴降火为主，常用玉屏风散、生脉饮等方剂调理。

1、气虚自汗：

卫阳不足导致腠理不密，表现为动则汗出、畏风易感冒。黄芪30克配伍白术15克煎服可补气固表，日常按摩足三里穴每日3次，每次5分钟。症状严重者可用牡蛎散加减，煅牡蛎30克先煎配合浮小麦20克收敛止汗。

2、阴虚盗汗：

夜间潮热汗出伴五心烦热属肾阴亏虚，熟地20克配伍山萸肉12克滋补肾阴，银耳百合粥每周食用3次养阴润燥。针灸选取三阴交、太溪穴隔日1次，盗汗明显者可用当归六黄汤化裁。

3、湿热郁蒸：

头面油腻汗出粘腻者多属脾胃湿热，藿香10克配佩兰10克代茶饮清热化湿，绿豆薏米汤每周2次辅助调理。刮痧选择膀胱经背部段每周1次，症状顽固者可考虑龙胆泻肝汤加减。

4、营卫不和：

桂枝汤调和营卫适用于忽冷忽热伴汗出异常者，桂枝10克配伍白芍12克煎服，配合艾灸大椎穴每日1次。太极拳八段锦等柔和运动每日晨练30分钟改善气血循环。

5、心脾两虚：

归脾汤适用于思虑过度导致的汗多心悸，龙眼肉15克配酸枣仁10克睡前炖服，耳穴压豆选取心、脾反射区隔日更换。药膳推荐山药莲子粥每周3次调补心脾。

老年汗证患者需避免辛辣燥热食物，每日饮用西洋参枸杞茶益气生津，选择棉麻材质衣物保持皮肤透气。八段锦"两手托天理三焦"式早晚各做8遍调节气机，汗出后及时擦干避免受凉。持续性夜间大汗或伴随体重下降需排查甲亢、糖尿病等基础疾病，药膳调理建议持续2-3个月观察效果，期间定期复诊调整方剂。