山药加黄芪有什么功效和禁忌

发布时间: 2025-05-22 08:52

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山药加黄芪具有健脾益气、增强免疫、调节血糖等功效,但阴虚火旺者、感冒发热期间及孕妇需慎用。两者配伍主要发挥补气固表、滋阴生津的作用,适用于脾虚食少、体倦乏力等症状。

山药加黄芪有什么功效和禁忌

1、健脾益气:

山药性平味甘,归脾肺肾经,能补脾养胃;黄芪甘温,专补脾肺之气。二者合用可增强脾胃运化功能,改善食欲不振、大便溏稀等脾虚症状。临床常用于慢性胃炎、消化不良等病症的辅助调理。

2、增强免疫:

黄芪含黄芪多糖等活性成分,能促进免疫细胞增殖;山药富含黏液蛋白和矿物质。配伍使用可提高机体抗病能力,减少反复感冒,对术后体虚、放化疗后免疫力低下者有辅助恢复作用。

3、调节血糖:

山药加黄芪有什么功效和禁忌

山药中的薯蓣皂苷和黄芪的黄芪甲苷均具有降糖活性。二者协同可改善胰岛素抵抗,延缓碳水化合物吸收,适合2型糖尿病患者作为膳食辅助。但需注意不可替代降糖药物。

4、禁忌人群:

阴虚体质者服用易出现口干咽痛;外感发热时使用可能闭门留寇;孕妇过量摄入黄芪或引发胎动不安。高血压患者需配伍降压药材,避免单用黄芪升压。

5、配伍注意:

避免与萝卜同食破气,忌与辛辣刺激食物共服。煎煮时山药后下保留黏液蛋白,黄芪需久煎30分钟以上析出有效成分。长期服用建议间隔1周停2天,防止气机壅滞。

山药加黄芪有什么功效和禁忌

日常可将山药黄芪与粳米煮粥,或搭配枸杞、红枣炖汤。运动方面推荐八段锦“调理脾胃须单举”式,配合呼吸吐纳增强补气效果。服用期间观察排便情况,若出现腹胀可加少量陈皮理气。特殊体质者建议世界杯202212强赛程表 师辨证后调整配伍比例,儿童用量需减半。储存时需防潮防蛀,霉变药材禁止使用。

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发布于 2025-05-21

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