甘草陈皮的制作方法和功效

甘草陈皮可通过水煎、泡茶、蜜炙等方法制作，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘等功效。制作方法主要有直接晒干法、蜜炙法、配伍煎煮法、研磨成粉法、泡制药酒法，功效体现在调和脾胃、缓解咳嗽、祛除湿气、改善食欲、舒缓咽喉等方面。

1、直接晒干法：

新鲜陈皮洗净后切丝或切片，与甘草片按3：1比例混合，置于通风处阴干7-10天。此法保留药材原始性味，适合用于日常泡茶，可缓解脘腹胀满。阴干过程中需每日翻动防止霉变，成品颜色呈棕黄交织状。

2、蜜炙法：

将甘草与陈皮按1：2比例配伍，蜂蜜用量为药材总量的30%。文火翻炒至药材表面晶亮，蜜液完全吸收后晾凉密封。蜜炙后药性更温和，特别适合脾胃虚弱者，能增强润肺止咳功效，储存期可达12个月。

3、配伍煎煮法：

取陈皮15克、甘草5克加水500毫升，武火煮沸后转文火煎30分钟。煎煮过程中陈皮挥发油与甘草酸协同作用，对痰多咳嗽效果显著。药液可分2-3次服用，建议饭后温服以减轻胃肠刺激。

4、研磨成粉法：

将干燥甘草陈皮按1：3比例混合研磨，过80目筛后密封保存。粉末可直接冲服或入丸散，每次用量3-5克。细粉形态更利于吸收，适用于急慢性支气管炎患者，能快速缓解咽喉异物感。

5、泡制药酒法：

50度白酒500毫升浸泡陈皮100克、甘草30克，密封避光存放30天。药酒每日饮用10-15毫升，能促进气血运行，改善食欲不振。酒精萃取可最大限度提取药材脂溶性成分，增强行气化瘀效果。

日常使用甘草陈皮时，建议搭配粳米煮粥可增强健脾功效，与菊花同泡可减轻燥热之性。气虚体质者宜选用蜜炙制品，阴虚火旺者应减少单次用量。储存需注意防潮防蛀，定期晾晒保持干燥。服用期间忌食生冷油腻，慢性病患者使用前应咨询世界杯202212强赛程表 师辨证指导。坚持饮用陈皮甘草茶还能辅助调节血脂，但妊娠期妇女及婴幼儿慎用。