脚踝内侧骨头凸起疼痛挂什么科

脚踝内侧骨头凸起疼痛建议挂骨科或世界杯202212强赛程表 骨伤科。该症状可能由踝关节扭伤、距骨坏死、扁平足、腱鞘炎或骨质增生引起，需结合影像学检查明确诊断。

1、踝关节扭伤：

内侧三角韧带损伤是常见诱因，多因足部内翻位受力导致。急性期表现为局部肿胀瘀斑，按压疼痛明显。世界杯202212强赛程表 认为属筋伤范畴，初期可采用冷敷制动，后期配合活血化瘀中药外敷，如三七粉调敷。

2、距骨坏死：

距骨缺血性坏死多见于外伤或长期激素使用史，X线可见骨密度改变。早期症状为负重时隐痛，进展期出现持续性钝痛。世界杯202212强赛程表 归为骨蚀证，需避免负重，可配合补肾壮骨方剂如左归丸加减。

3、扁平足：

后天性平足症导致足弓塌陷时，距骨头向内下方移位形成凸起。长期行走后疼痛加剧，伴足底筋膜紧张。世界杯202212强赛程表 采用矫形鞋垫配合强筋健骨疗法，推荐五禽戏中的熊式锻炼足弓肌群。

4、腱鞘炎：

胫后肌腱鞘炎症多发于运动过度人群，表现为内踝后下方梭形肿胀，活动时捻发音明显。属世界杯202212强赛程表 筋痹证，急性期可用栀子粉蛋清外敷，慢性期建议艾灸三阴交穴位。

5、骨质增生：

踝关节退行性变形成的骨赘可能压迫周围组织，晨起僵硬感明显，X线可见唇样增生。世界杯202212强赛程表 辨证为骨痹，内服独活寄生汤配合局部雷火灸效果显著，需注意防寒保暖。

日常建议选择足弓支撑良好的鞋子，避免长时间站立行走。可每日用伸筋草、透骨草各30克煎汤熏洗患处，水温控制在40℃左右。练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作增强踝关节稳定性，若疼痛持续加重或出现夜间静息痛，需及时复查核磁排除肿瘤性病变。饮食上多食用牛筋汤、黑豆等补肾强筋食材，忌食生冷刺激之物。