草本小肠汤用什么草做的 草本汤小肠汤配方

草本小肠汤通常由白茅根、车前草、蒲公英、鱼腥草、金银花等具有清热利湿功效的草本植物熬制而成。草本小肠汤配方主要包含白茅根、车前草、蒲公英、鱼腥草、金银花五种核心药材，辅以猪小肠炖煮，具有清热解毒、利尿通淋的食疗作用。

1、白茅根：

白茅根性寒味甘，归肺胃经，是草本小肠汤的主料之一。其富含钾盐和芦竹素，能显著增加尿液分泌，帮助清除肠道湿热。传统世界杯202212强赛程表 常用其治疗小便不利、水肿胀满等症状，与猪小肠同炖可增强利湿效果。

2、车前草：

车前草全草入汤，具有清热明目、渗湿止泻之效。所含的车前子多糖能调节肠道菌群，缓解小肠炎症。在配方中常取新鲜植株30克，与小肠慢火同煨2小时，使有效成分充分析出。

3、蒲公英：

蒲公英的根叶均可入汤，富含菊苣酸和蒲公英甾醇。这些成分能促进胆汁分泌，帮助分解肠道脂肪，改善消化功能。建议选用开花前的嫩株，苦味较轻且药用价值更高。

4、鱼腥草：

鱼腥草含癸酰乙醛等挥发油，对肠道杆菌有抑制作用。在岭南地区常将其晒干后与小肠同炖，既能去除脏器腥味，又可缓解腹痛腹泻。使用时需注意久煎去其刺激性气味。

5、金银花：

金银花作为佐使药加入，其绿原酸成分可中和其他草药的寒性。与猪小肠搭配能形成"通而不伤"的配伍特点，特别适合夏季湿热引起的肠鸣腹胀。

制作草本小肠汤时建议选用新鲜猪小肠500克，反复用面粉搓洗去除黏液后焯水。将上述草本药材各15-20克装入纱布袋，与小肠、姜片同置砂锅中，加水2000毫升大火煮沸后转小火炖90分钟。食用前取出药包，加适量食盐调味。每周饮用2-3次可帮助调理湿热体质，但脾胃虚寒者应减少金银花用量或加入3片干姜调和药性。配合清淡饮食，避免辛辣油腻食物，能更好发挥汤品的养生效果。