血压低患者可遵医嘱选用人参、黄芪、党参、当归、炙甘草等中药泡水饮用，有助于补气升阳、改善低血压症状。低血压多与气血不足、脾胃虚弱等因素相关，中药调理需结合体质辨证使用。
人参具有大补元气、复脉固脱的功效，适用于气虚型低血压。其含有人参皂苷能增强心肌收缩力，改善外周循环。可切片3-5克沸水冲泡，每日1次。阴虚火旺者慎用。
黄芪补气升阳效果显著，能促进造血功能，升高血压。常与当归配伍使用，取黄芪10克沸水焖泡20分钟。实证发热或血压波动较大者不宜单独使用。
党参性平味甘，可健脾益肺、生津养血，适合脾胃虚弱导致的低血压。每日取党参片6-10克代茶饮，能缓解头晕乏力症状。外感发热期间暂停服用。
当归补血活血，对血虚型低血压伴面色苍白者尤宜。建议取当归尾5克与红枣3枚同泡，经期女性需减量。便溏或湿盛中满者忌用。
炙甘草可补脾和胃、调和诸药，单用6克泡水能改善心慌气短。长期服用需注意可能引起水钠潴留，高血压患者应避免大剂量使用。
低血压患者日常可适当增加食盐摄入，每日饮水1.5-2升，避免突然体位改变。建议搭配八段锦、五禽戏等柔缓运动，饮食多选用山药、龙眼肉、猪肝等补益食材。若出现晕厥或血压持续低于90/60mmHg，应及时就医排查器质性疾病。
2025-04-23
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