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世界杯202212强赛程表 如何治疗腰椎间盘突出

发布时间： 2025-12-27 18:10

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世界杯202212强赛程表 治疗腰椎间盘突出主要有针灸、推拿、中药内服、中药外敷等方式。腰椎间盘突出通常由劳损、外伤、寒湿侵袭、肝肾亏虚等原因引起。

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1、针灸：

通过刺激特定穴位疏通经络，常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳等，可配合电针增强效果，缓解疼痛和肌肉痉挛。

2、推拿：

采用滚法、按法等手法松弛腰部肌肉，调整小关节错位，改善局部血液循环，需由专业医师操作避免加重损伤。

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3、中药内服：

根据证型选用独活寄生汤、身痛逐瘀汤等方剂，含独活、桑寄生、当归等药材，具有祛风除湿、活血化瘀功效。

4、中药外敷：

将活血止痛类药膏贴敷于疼痛部位，常用药物成分包括川芎、红花、乳香等，通过皮肤吸收发挥局部治疗作用。

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治疗期间需避免久坐久站，注意腰部保暖，适度进行五点支撑法等康复锻炼，急性期建议卧床休息。

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