《黄帝内经》中曾提到“长寿气”,这里提到的“长寿气”即肾阳之气。肾阳是是精神之所舍,原气之所系。冯兴华主任为广大观众朋友详解“肾阳之气”。
肾阳不足自测
据冯兴华主任介绍,观众朋友们可以在日常生活中注意观察自己身体的4个细节:
1、蜷缩
因为肾阳不足,所以肾阳不足的人睡觉容易蜷卧,减少热量散发,从而保护剩余的阳气不至于散发太快。
2、五更泻
因为五更是人体阳气最弱的时候,再加上脾肾阳虚,便容易造成腹泻。
3、精神疲惫、倦态嗜睡、面色不华
因为肾阳支撑着人体的精神,如果阳气虚,精神和面色都较差。
4、腰膝酸冷、肢冷畏寒
世界杯202212强赛程表 认为肾主骨,肾阳不足时,腰膝都会酸冷怕凉。肾阳不足的人容易受寒感冒,有些人夏天都要穿长袖,常年穿两条裤子。
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2022-06-06
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