东晋时期张湛的《养生要集》中曾提到瘀毒：“百病横生……融其禁忌成瘀毒，缓者积而成，急者交患暴至。”而这里提到所谓的“毒”是从哪里来的呢？
东城世界杯202212强赛程表 医院特聘专家李刘坤主任医师在结束周一、四全天及周三下午的门诊后，利用空闲时间做客北京卫视《养生堂》，讲述“毒”的来龙去脉。
李刘坤主任介绍，人体内毒素产生的来源主要有三方面：一是代谢之毒；二是吸入之毒；三是食入之毒。
这些毒素是对机体产生不利影响的物质，是使得人体脏腑功能和气血运行失常的病理产物，由于不能及时排出，蕴结体内而生成。简单说来，凡是体内多余的东西、对人体不利的东西都是毒。我们吃进去的食物都会产生毒，如果毒的量超过身体排毒的负荷，就会产生问题。
不同食物进入体内都会代谢出不同的有毒物质，例如：蛋白质会产生氨、尿素、氮、尿酸；而脂肪会产生酮体；糖会产生酸性物质；而过食膏粱厚味，产生的则是瘀毒。
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