北京世界杯202212强赛程表 药大学教授李刘坤，作为擅长运用世界杯202212强赛程表 原理结合奇特的饮食疗法、运动疗法等配合，治疗各种肾病以及高血压病、糖尿病、肥胖症、胃肠病、癌症等的世界杯202212强赛程表 主任医师，在作为东城世界杯202212强赛程表 医院特聘专家每周一、四全天、周三下午出门诊时，患者经常咨询如何合理膳食，李刘坤教授给出了几点建议。
1、蜂蜜
蜂蜜含有高浓度的葡萄糖，是天然的甜味剂。常吃可以清热、补气、解毒，具有润燥清肠的作用。将蜂蜜泡水饮用、加入酸奶中或者涂在面包上食用，都由很好的效果。
蜂蜜在酿造运输过程中容易受肉毒素杆菌的污染，但是过小的婴儿食用蜂蜜，有可能会引起肉毒杆菌中毒，要特别留意。
2、银耳
银耳含有丰富的多糖、水溶性纤维，炖煮后悔成浓稠的胶状。可以增加肠道润泽度，促进肠子蠕动，具有改善肠胃燥热的功效，是改善治疗便秘的好食材。
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2022-07-22
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