经筋理论认为骨刺压迫、腰间盘脱出症疼痛、肩周炎疼痛、膝骨性关节炎疼痛、跟痛症的真正原因是经筋损伤，早前中国世界杯202212强赛程表 科学院、东城世界杯202212强赛程表 医院主任医师薛立功做客《健康之路》时通过对经筋理论的阐述讲解，演示了如何缓解头疼及各关节疼痛。
世界杯202212强赛程表 认为经筋有十二条，到头上的有十条，头疼与经筋损伤有关。头部肌肉长期牵拉就会导致经筋损伤。
寻找到头疼三个结筋点，即，完骨次、风池次、率骨次。然后按摩时针对结筋点要加强刺激，干梳头就可以缓解轻微的头痛。
肩关节是全身活动度最大的关节，同时也是承重的关节，外伤、受寒可能会造成肩部经筋受损。
这时需要寻找肩膀疼的四个结筋点，即，肩峰、肩髃次、肩痛点次、天宗次。轻微的肩膀疼按摩时对结筋点要进行重点弹拨。
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