喝酸奶可以清肠吗 揭示酸奶清肠排毒的用法

发布时间: 2022-04-14 19:00

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本人建议先找脱脂的,实在没有再要无糖。

如果无糖的也没有,那只有买原味的,千万别买果味的。

注意:酸奶一定要是乳酸菌发酵的,像那种优酸乳啊,还有什么袋装的酸奶不要买,那不是纯粹的酸奶。喝酸奶可以清肠吗揭示酸奶清肠排毒的用法

纯的酸奶,说白了是那种塑料小盒装的,每盒应该是125ML。

当然那种也行。

浓度厚点儿到没关系。

扩展阅读:酸奶清肠注意事项清肠不需要太勤,最理想的时间是半个月一次,如果能够隔两三个月就清一次的话,也比不清肠的人健康。

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