说道便秘，很多上班族都深感痛苦，那么如何才能有效的改善便秘呢?世界杯202212强赛程表
介绍，调节饮食，适量运动是改善便秘的关键，同时大家不妨尝试一下中药缓解便秘的方法，威灵仙就是很好的通便中药。
威灵仙，性味辛、咸，温。
归膀胱经。
具有祛风湿、通经络、止痹痛、治骨鲠等作用，用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、筋脉拘挛、关节屈伸不利及诸骨鲠咽等证。
此药之功尚不仅此，亦可通大便，疗效亦佳。
《本草正义》言：“威灵仙，以走窜消克为能事，积湿停痰，血凝气滞，诸实宜之。
”说明威灵仙性好走窜，功在通利，能通行十二经脉。
而便秘患者肠腑不通，气滞血涩，传导失司，故可用威灵仙，取其宣通之性，消除气滞血凝，以恢复肠道功能，便秘自愈。
《古今图书集成·医部全录》中有“威灵仙丸”：“治高年津枯便秘。
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