今天的春天，气温一直不够稳定，变化无常，这样的天气是对老年人心脑血管的一个考验，是心脑血管疾病的易发期，那么老年人朋友在春季该如何保护心脑血管的健康呢?打好“保暖牌”别让身体受凉典型病例：73岁的王大妈平时就有高血压，心脏也不太好。
有一天突然刮起了大风，她出门买菜时穿得比较单薄，回来时感到发冷，不一会儿就因血压增高晕倒在地。
专家支招：心脑血管病患者要根据天气及时增减衣物，天气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起的血压波动。
如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到冷空气的刺激。
打好“饮食牌”不能暴饮暴食典型病例：张大爷虽然心梗缠身，但不太注意忌口，前几天聚餐时他喝酒后，就胸闷、气短，心梗又发作了。
专家支招：心脑血管病人千万要管住嘴，在饮食上要记住四忌：1、要低油、低盐、低脂，豆酱、咸菜、腌肉等最好不吃。
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2022-07-22
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