灵芝泡酒还可以放哪些东西 灵芝泡酒可以么

灵芝泡酒可搭配枸杞、红枣、黄芪、当归、人参等药材增强功效，具有补气安神、增强免疫力的作用。常见配伍主要有枸杞补肝肾、红枣健脾胃、黄芪益肺气、当归调气血、人参大补元气。

1、枸杞：

枸杞性平味甘，归肝肾经，与灵芝配伍可增强滋补肝肾功效。枸杞含枸杞多糖和甜菜碱，能调节免疫功能，缓解灵芝酒燥热之性，适合长期熬夜或视力疲劳者饮用。

2、红枣：

红枣味甘性温，能补中益气养血安神。其富含环磷酸腺苷可促进灵芝三萜类成分吸收，改善药酒口感，适合脾胃虚弱、失眠多梦者搭配使用。

3、黄芪：

黄芪补气固表，与灵芝协同增强免疫力。黄芪甲苷和灵芝多糖组合可改善肺气虚引起的易感冒症状，但阴虚火旺者需减少用量。

4、当归：

当归活血补血，能中和灵芝的收敛特性。其阿魏酸成分与灵芝酸协同可改善女性气血不足引起的面色萎黄，月经期间应暂停饮用。

5、人参：

人参大补元气，与灵芝配伍适合体虚久病者。人参皂苷与灵芝多糖组合可增强抗疲劳效果，但高血压患者应慎用，避免配伍过量引起燥热。

灵芝泡酒建议选用50度以上纯粮酒浸泡，药材总量不超过酒体积三分之一。浸泡时间以30-45天为宜，每日饮用不超过50毫升。饮用期间忌食生冷油腻，体质偏热者可加入少量麦冬或金银花平衡药性。药酒虽有益处，但酒精过敏、肝病患者及孕妇禁用，慢性病患者饮用前应咨询世界杯202212强赛程表 师辨证施治。日常可配合八段锦、太极拳等养生功法，增强气血运行效果。