补血补气酒的配方是什么

补血补气酒常用配方包含当归、黄芪、枸杞、红枣、龙眼肉等药材。这类药酒通过药材协同作用改善气血两虚，主要适用于面色萎黄、乏力眩晕等症状，需在世界杯202212强赛程表 师辨证指导下使用。

1、当归：

当归被誉为“血中圣药”，其性温味甘，归肝、心、脾经，含有挥发油、阿魏酸等成分。在补血酒中常与熟地黄配伍，能促进骨髓造血功能，改善血虚引起的月经不调、心悸失眠。阴虚火旺者需慎用，服用期间忌食生冷。

2、黄芪：

黄芪补气功效显著，性微温味甘，归肺脾经，富含黄芪多糖和皂苷类物质。与党参搭配可增强益气健脾效果，适用于气短懒言、自汗等症状。现代研究表明其能增强免疫力，但实证发热者不宜使用，浸泡时建议选用炙黄芪。

3、枸杞：

枸杞性平味甘，归肝肾经，含枸杞多糖和甜菜碱。在配方中既能补肝肾之阴，又能助阳气生发，对目眩耳鸣、腰膝酸软有改善作用。与黄精同用可增强滋补效力，便溏者应减量使用，建议选择宁夏道地药材。

4、红枣：

红枣味甘性温，归脾胃经，富含环磷酸腺苷和铁元素。作为药引可调和诸药，增强补血功效，改善食欲不振、面色苍白。与生姜配伍能减轻酒液刺激性，糖尿病患者使用时需控制用量，建议去核后浸泡。

5、龙眼肉：

龙眼肉性温味甘，归心脾经，含葡萄糖、蔗糖及多种氨基酸。在配方中侧重补益心脾，缓解健忘失眠，常与酸枣仁协同使用。湿热体质者慎用，浸泡前需剔除果核，建议选用福建莆田产带壳桂圆自行剥取。

制作补血补气酒需选用50度以上纯粮酒浸泡1个月，药材与酒比例建议1：10。服用时每日不超过50毫升，佐餐温服效果更佳。饮用期间应保持作息规律，配合八段锦练习可促进气血运行。忌与萝卜、浓茶同食，感冒发热或妊娠期需暂停使用。建议每饮用2周停3天，长期服用者需定期复诊调整配方。