艾灸排病反应的注意事项

艾灸后排病反应多表现为局部红疹、疲倦或症状短暂加重，属正常调理反应，需注意观察症状变化、避免抓挠刺激、保持施灸部位清洁、暂停辛辣发物饮食、及时与医师沟通异常反应。

1、观察症状：

艾灸后可能出现皮肤潮红、轻微瘙痒或旧疾症状短暂复发，此为正气驱邪外出的表现。每日记录反应部位、持续时间及程度变化，若出现持续高热、剧烈疼痛或大面积水疱等异常情况需停止艾灸。

2、避免刺激：

排病反应期间皮肤敏感度增高，切忌抓挠起疹部位或使用刺激性护肤品。可穿宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温控制在40℃以下，避免用力搓洗施灸区域，防止继发感染。

3、清洁护理：

施灸后6小时内不宜碰冷水，可用温水轻柔擦拭周围皮肤。出现小水疱无需刺破，保持干燥自然吸收；若疱体较大可用无菌纱布覆盖，每日用碘伏消毒一次，防止细菌滋生。

4、饮食禁忌：

调理期间应忌食海鲜、牛羊肉等发物及辣椒、酒类等辛热食物，以免加重排病反应。建议多饮温开水加速代谢，食用小米粥、山药等健脾食材，帮助机体平稳度过反应期。

5、医患沟通：

初次艾灸者需提前告知体质状况，出现头晕、心慌等反应应立即平卧休息。慢性病患者应随身携带常用药物，排病反应持续超过3天或伴随呕吐、意识模糊等严重症状时需及时就医。

艾灸后排病反应持续时间因人而异，通常2-5天自行消退。调理期间建议配合八段锦、散步等温和运动促进气血运行，睡眠时间保证7小时以上以助正气恢复。冬季施灸后注意防风保暖，夏季避免直吹空调，可饮用菊花枸杞茶清解余热。定期艾灸者建议建立调理日志，记录每次反应特征与身体改善情况，便于医师调整穴位方案。孕妇、糖尿病患者及皮肤破损者需在专业世界杯202212强赛程表 师指导下进行艾灸调理。