拔罐后要注意什么事项和禁忌

发布时间: 2025-06-06 16:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

拔罐后需注意保暖避风、避免立即洗澡、观察皮肤反应、忌食生冷辛辣及剧烈运动。主要有皮肤护理、饮食禁忌、活动限制、异常处理、禁忌人群五个注意事项。

拔罐后要注意什么事项和禁忌

1、皮肤护理:

拔罐后皮肤会出现充血性淤斑,属于正常现象。24小时内避免抓挠或摩擦罐印部位,防止皮肤破损感染。若出现水疱小于黄豆大小可自行吸收,大于黄豆需在医生指导下用无菌针具刺破后涂抹紫草油。罐印一般3-7天消退,消退前不宜进行二次拔罐。

2、饮食禁忌:

拔罐后气血外泄,需忌食冰淇淋、冷饮等寒凉食物,避免加重体内寒湿。辣椒、花椒等辛辣刺激物可能引发燥热,影响拔罐效果。建议饮用红枣枸杞茶或生姜红糖水温补气血,适量食用山药、小米粥等健脾食物。

3、活动限制:

拔罐后6小时内禁止游泳、打球等剧烈运动,防止毛孔张开时外邪入侵。避免长时间吹空调或风扇,尤其要保护大椎、命门等拔罐部位。建议静卧休息1小时,待毛孔自然闭合后再进行舒缓活动如散步、太极。

拔罐后要注意什么事项和禁忌

4、异常处理:

出现头晕恶心需立即平卧,饮用温糖水补充能量。皮肤灼痛或起疱严重时,可用湿润烧伤膏外敷。若罐印紫黑不退超过10天,或伴随发热症状,应及时就医排查凝血功能障碍等潜在疾病。

5、禁忌人群:

皮肤溃疡、湿疹急性期患者禁用拔罐,血液病患者拔罐可能导致出血不止。孕妇腰骶部、腹部禁止拔罐,高血压患者避免强刺激穴位。过度疲劳、醉酒后及空腹状态下不宜立即拔罐。

拔罐后要注意什么事项和禁忌

拔罐后建议穿着纯棉衣物保持透气,睡眠时避免压迫罐印部位。可配合艾灸足三里增强免疫力,但需间隔4小时以上。日常可练习八段锦两手托天理三焦式促进气血循环。若需再次拔罐,建议间隔3-5天,不同部位可交替进行。老年人拔罐时间不宜超过10分钟,夏季留罐时间应缩短至5-8分钟。体质虚弱者拔罐后可服用生脉饮调理,但需世界杯202212强赛程表 师辨证指导。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

相关推荐

拔罐后要注意哪些事项
拔罐后要注意哪些事项
拔罐后需注意避免受寒、保持皮肤清洁、观察皮肤反应、补充水分及24小时内禁止洗澡。主要有皮肤护理、饮食调理、运动禁忌、症状观察、时间间隔五个关键事项。1、皮肤护理:拔罐后皮肤会出现充血性淤斑,属于正常现象。需用干净毛巾轻拭罐印部位,避免抓挠或摩擦。若出现水疱,小水疱可自然吸收,大水...[详细]
发布于 2025-06-06

最新推荐

冬季喝什么泡酒好一点
冬季喝什么泡酒好一点
冬季适合饮用的泡酒主要有枸杞酒、当归酒、人参酒、桂圆酒、黄精酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身的功效,可根据体质选择搭配。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,归肝肾经,冬季用50度以上白酒浸泡可增强其补益肝肾作用。枸杞含甜菜碱和枸杞多糖,能改善畏寒肢...[详细]
2025-06-11 09:25
冬季喝什么泡酒好呢
冬季喝什么泡酒好呢
冬季适合饮用的养生药酒主要有枸杞酒、当归酒、黄芪酒、桂圆酒、杜仲酒。这些药酒具有温补气血、驱寒活血的功效,能帮助改善冬季常见的畏寒、疲劳等症状。1、枸杞酒:枸杞酒以宁夏枸杞为主料,搭配白酒浸泡而成。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益...[详细]
2025-06-11 09:24
冬季喝什么泡酒好 什么东西泡酒好喝
冬季喝什么泡酒好 什么东西泡酒好喝
冬季适合饮用的药酒主要有枸杞酒、当归酒、桂圆酒、黄精酒、人参酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身的功效,可根据体质选择搭配。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效。用50克干枸杞浸泡500毫升白酒,两周后即可饮用。枸杞酒适合长...[详细]
2025-06-11 09:23
冬季喝什么泡酒好 泡酒用什么水果好
冬季喝什么泡酒好 泡酒用什么水果好
冬季适合饮用的泡酒推荐枸杞酒、桂圆酒、红枣酒等温补类药酒,水果泡酒可选择山楂、桑葚、柠檬等兼具风味与养生功效的品种。1、枸杞酒:枸杞性平味甘,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。冬季用50度以上白酒浸泡枸杞两周,酒液呈琥珀色即可饮用,适...[详细]
2025-06-11 09:23
冬季喝什么泡酒好 冬天喝什么泡酒好
冬季喝什么泡酒好 冬天喝什么泡酒好
冬季适合饮用的泡酒主要有枸杞酒、当归酒、桂圆酒、黄精酒、桑葚酒。这些药酒具有温补气血、驱寒暖身、滋阴养肾等功效,适合寒冷季节调理体质。1、枸杞酒:枸杞酒以宁夏枸杞为主料,配伍白酒浸泡而成。枸杞性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功...[详细]
2025-06-11 09:22
冬季喝什么酒比较合适一点
冬季喝什么酒比较合适一点
冬季适合饮用药酒以温补驱寒,推荐选择黄酒、枸杞酒、当归酒、桂圆酒、人参酒等具有暖身功效的酒类。1、黄酒:黄酒性温味甘,含有丰富氨基酸和微量元素,能促进血液循环。冬季饮用可加姜片或红枣隔水加热,增强驱寒效果。传统世界杯202212强赛程表 认为黄酒能健脾暖胃,适合手...[详细]
2025-06-11 09:21
冬季喝什么酒比较合适女生
冬季喝什么酒比较合适女生
冬季适合女性饮用的养生酒主要有黄酒、桂花酒、枸杞酒、玫瑰酒、桑葚酒。这些酒类具有温补气血、驱寒暖身、美容养颜等功效,需根据体质选择并控制饮用量。1、黄酒:黄酒性温味甘,含21种氨基酸和多种微量元素,冬季饮用可促进血液循环。传统世界杯202212强赛程表 认为黄酒能...[详细]
2025-06-11 09:21