艾灸棒怎么用用完怎么灭

艾灸棒使用后需完全熄灭防止复燃，正确方法包括水浸法、隔绝空气法和专用熄灭器法。艾灸棒使用前需固定位置、控制距离与时间，避免烫伤。

1、水浸法：

将燃烧端垂直插入盛水容器，水位需完全没过艾绒部分，保持30秒以上直至无烟雾产生。此法适用于金属或陶瓷材质艾灸棒，木质产品需避免长时间浸泡导致开裂。水浸后需晾干再存放，防止潮湿影响下次使用效果。

2、隔绝空气法：

使用专用金属灭灸筒或耐高温玻璃罐，将艾灸棒燃烧端朝下放入容器后立即密封。通过阻断氧气使火焰在10-15秒内熄灭，此方法能保留未燃尽艾绒便于下次使用。注意容器需置于防火表面，冷却前勿开盖以防复燃。

3、专用熄灭器：

市售艾灸灭火器多为双层不锈钢结构，内置隔热层和透气孔。将艾灸棒插入灭火器旋转3圈即可熄灭，残余艾炭可安全暂存其中。选购时需匹配艾灸棒直径，过大会降低密封效果。

4、使用前准备：

选择通风环境固定艾灸棒，金属支架需距离皮肤3-5厘米，单次使用不超过20分钟。木质艾灸棒首次使用前需预热2分钟排除潮气，旋转调节进风口控制燃烧速度，避免烟雾过浓刺激呼吸道。

5、安全注意事项：

熄灭后需确认无火星残留，艾灰应倒入金属容器存放24小时再处理。孕妇、糖尿病患者及皮肤感觉障碍者慎用，施灸过程中出现头晕、心悸应立即停止。建议备湿毛巾和灭火器材于随手可取处。

艾灸后建议饮用温蜂蜜水补充津液，避免立即接触冷水或冷风。可配合足三里、关元等穴位增强效果，每周使用不超过4次为宜。储存时应将熄灭的艾灸棒单独放置于铁盒中，远离儿童和易燃物品。体质虚寒者可搭配生姜红枣茶调理，使用后2小时内不宜进食生冷。若皮肤出现红疹或水泡，需暂停艾灸并涂抹紫草油护理。