冬季预防感冒吃什么食物好 冬季预防感冒吃什么药

在冬季，由于气候相对寒冷，如果不小心护理，会导致感冒。感冒通常是由病毒感染引起的，也有很多人是因为细菌感染导致感冒发生。在容易感冒的季节，可以通过服用一些预防感冒的药，那么冬季预防感冒吃什么药？让我们一起了解一下吧。

通常，药物不能有效预防感冒，也不是最好的预防感冒的方法。毕竟是药三分毒，不能为了预防感冒，而经常服用药物，这对身体也是没有好处的。为了预防感冒，可以注射流感疫苗来，通常每年注射流感以免的时间在9-10月份，对于儿童和体弱多病，以及60岁以上的老人有必要每年注射流感疫苗。此外，要注意多吃水果和蔬菜，补充维生素C。冬季经常去户外散步进行日晒，这有助于提高抵抗力和预防感冒，但外出时要注意防护措施，避免着凉。

冬季可以口服板蓝根以预防感冒。姜、葱、红糖煎水可代替茶饮，具有防寒消汗的作用。还可以每天按摩穴位，以提高身体的抵抗力，坚持体育锻炼。如果不慎患有感冒后要及时治疗。也可以服用中成药来缓解感冒，可以服用抗病毒口服液，可以治疗和缓解感冒引起的各种症状。

冬天是最容易发生感冒的季节，很多流行性感冒都是因为没有做好防护和身体抵抗力差的情况下感染的。因此，增强身体抵抗力是预防感冒的最佳选择，可以通过药物增强免疫力，这是一种直接的办法。其次，也可以通过日常锻炼和饮食调整来增强身体抵抗力，这需要人们养成日常良好的作息和饮食习惯。如果是儿童，老人或体质较弱的人，以前曾患有慢性支气管炎或肺炎，则应注意秋冬季节后及时注射流感疫苗，具有良好的预防作用。