白茅根副作用主要包括过量食用引起的寒性体质加重、脾胃虚寒患者消化不良等，禁忌主要是孕妇、月经期间女性、寒湿体质者或脾胃虚弱者需谨慎使用。合理掌握白茅根用量和搭配，咨询医师以确保安全。
1、过量食用引起的副作用
白茅根属于药性寒凉的中药材，过量使用会对体内的阳气产生耗损作用，尤其是对寒性体质的人群可能引发手脚冰凉、胃寒或腹泻等症状。体质较为虚寒的人群服用可能进一步损伤脾胃，导致消化不良。在使用白茅根时需严格控制用量，建议单日剂量不超过30克，并尽量短期服用。如果长时间使用，应在专业世界杯202212强赛程表 指导下进行。
2、特定人群禁忌情况
以下人群需谨慎：
孕妇：白茅根的寒凉性质可能刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。
月经期间女性：寒性药材可能加重痛经或导致月经不调。
脾胃虚寒者：服用白茅根易伤脾胃，导致腹胀、食欲减退等问题。
对于这类人群，在使用白茅根前需进行辨证诊治，明确体质适配性后再决定是否使用。
3、搭配禁忌和建议
在中药配伍中，白茅根不宜与其他寒性药材长期同用，例如蒲公英、菊花等，否则会加重体内寒湿。从食物角度看，也尽量减少与性寒的食物如苦瓜、绿豆等同食。如果需要白茅根降低火气或清热，可以搭配甘草等中和寒性，缓解其对胃的刺激。
白茅根虽然具有清热生津、凉血止血等功效，但其寒性较强，使用中需注意适量、辨证施药，避免对身体带来不必要的健康风险。若发现不适反应，可立即停用并寻求专业医师帮助，以确保用药安全性。
