中途疲软是阴虚还是阳虚

中途疲软可能与肾阴虚、肾阳虚、气血不足、肝郁气滞、湿热下注等因素有关。

1、肾阴虚：

肾阴虚多因久病耗伤、房劳过度或热病伤阴导致，阴液不足无法滋养宗筋。表现为勃起不坚、潮热盗汗、腰膝酸软。治疗需滋补肾阴，选用六味地黄丸、左归丸或知柏地黄丸，配合针刺太溪、三阴交穴位。

2、肾阳虚：

肾阳虚常由年老体衰、过度劳累或久居寒湿环境引起，命门火衰难以温煦筋脉。症状见勃起障碍、畏寒肢冷、夜尿频多。宜温补肾阳，可服金匮肾气丸、右归丸或龟鹿二仙胶，艾灸关元、命门穴效果显著。

3、气血不足：

思虑过度、慢性失血或脾胃虚弱会导致气血生化不足，宗筋失养。伴随面色苍白、气短乏力。建议服用归脾汤、十全大补汤，日常练习八段锦两手托天理三焦式，食用黄芪炖鸡、红枣山药粥。

4、肝郁气滞：

情志抑郁、压力过大会使肝失疏泄，气血运行受阻。特征为勃起时好时坏、胁肋胀痛。可用柴胡疏肝散、逍遥丸调理，配合推拿太冲、期门穴，玫瑰花、佛手代茶饮有助疏肝解郁。

5、湿热下注：

嗜食肥甘厚味或外感湿热之邪，下注宗筋导致经络阻滞。常见阴囊潮湿、口苦黏腻。治疗选用龙胆泻肝汤、四妙丸，刮痧膀胱经，饮食多吃薏仁冬瓜汤，忌辛辣油腻。

日常需保持适度运动如太极拳云手式，每天练习20分钟改善气血循环。饮食可交替食用黑芝麻核桃粉滋肾阴和韭菜炒虾仁温肾阳，避免熬夜及过度劳累。症状持续超过一个月或伴随其他不适，建议到正规医院男科或世界杯202212强赛程表 内科进行激素水平检测、阴茎血流多普勒检查，排除器质性病变。冬季注意腰腹部保暖，夏季避免贪凉饮冷，建立规律性生活频率有助于功能恢复。