高血压在世界杯202212强赛程表 中称为眩晕、头痛、肝阳上亢等，与肝肾功能失调、痰湿内阻、气血不足等因素相关。
长期情绪不畅或肝肾阴虚导致肝阳偏亢，表现为头晕目赤、易怒。治疗以平肝潜阳为主，天麻钩藤饮加减可选用，配合太冲穴针刺。
过食肥甘厚味损伤脾胃，痰湿阻滞清窍引发头重如裹。半夏白术天麻汤化痰祛湿，足三里艾灸配合八段锦调理气机。
久病体弱或失血过多致清阳不升，症见眩晕乏力。归脾汤补益气血，常灸关元穴，练习五禽戏中的熊式强健脾胃。
年老肾亏或房劳过度使髓海失养，多见耳鸣腰酸。左归丸滋肾填精，涌泉穴贴敷吴茱萸粉，太极拳云手式固护下焦。
外伤或久病入络致血行不畅，舌质紫暗。血府逐瘀汤活血通络，三阴交刺络拔罐，每日晨起梳头百下促进头部循环。
高血压患者宜常饮菊花决明子茶清肝明目，饮食少盐多芹菜、黑木耳等降压食材，避免剧烈运动但需坚持太极、八段锦等柔缓功法，睡前可用吴茱萸粉醋调敷涌泉穴引火下行，定期监测血压变化。
2025-06-07
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