孩子生病了,吃药,打针,作为父母是最痛苦的,这里教你四种常用的儿童按摩技巧,通常经常给婴儿按摩,可以发挥增强身体健康的作用。
捏脊人体背部的中间是督脉,督脉两侧是足太阳膀胱经的循环路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法,可以疏通经络,调节脏腑。
位置:脊柱两侧1cm处,自长强穴(肛门后3~向上5厘米,直到大椎穴(颈后平肩骨突)。
操作:让宝宝俯卧,父母在宝宝后面,双手中指、无名指、小指握成半拳,两个食指对着背脊,然后用拇指伸向食指前面,用力夹住肌肉,然后拇指向前,食指向后,做翻卷动作,双手同时向前移动,自下而上(从长强穴到大椎穴),所以重复5次,第三次开始。~5次。
按揉足三里
足三里是一种常用的保健穴位,常按摩具有调理脾胃、补中益气、疏经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
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2022-07-02
2022-07-02
2022-06-29
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