刮痧手法有哪些

刮痧常用的手法如下:

1.轻刮:

刮痧板接触皮肤面积大、移动速度慢或下压刮力小,是初学者常用的手法之一。普通患者无疼痛或其它不适感觉,多用于儿童、妇女、老年体弱者及面部保健刮痧。

2.粗刮法:

重刮是针对骨关节软组织疼痛性疾病而采用的一种治疗方法。刮痧时,刮痧板接触皮肤面积小,移动速度快,或下压刮痧力量大,能承受为宜。本法适用于年轻健壮、健壮、后背脊柱两侧、骨性关节软组织较丰满者。

3.快刮:

快刮法指每分钟刮擦次数超过30次,力量有区别。刮力强,多用于强身健体者,主要刮刮背部、下肢或其它明显疼痛的部位;刮力轻、快,多用于体质虚弱或全身保健的人,多用刮擦背腰、胸腹部、下肢等部位,以舒服为主。

4.慢刮:

慢刮法指每分钟刮擦次数在30次以内,力量也是有区别的。对于体质较强的病人,主要是刮腹部、关节部位及一些明显疼痛的部位;力量轻、速度慢,多用来给面部保健的病人,多用刮擦背腰部正中、胸部、下肢等部位,以没有疼痛感为宜。

5.逆刮:

逆刮是指刮痧方向与常规由里向外、由上向下相反,即从下往上或从外向里刮刮。下肢静脉曲张、下肢浮肿或按常规方向刮痧效果不理想的部位可采用。逆刮法操作宜轻柔、温和,从近心端处开始逆刮,逐渐延展至远心端,目的是促进静脉血液回流,减轻水肿或疼痛。

6.折弯法:

刮痧是刮痧板最常用的一种方法,刮痧板的两边长的棱角、厚边或薄边,与皮肤接触成45度角刮擦。该方法可用于大面积的刮擦,如腹部、背部、下肢等部位。

其中,刮痧手法主要有直线刮法、摩擦法、梳刮法、点压法、弧线刮法、按揉法、角刮法等。