减重
减轻多余体重，减轻静脉负担。除了改善循环外，步行、游泳、骑自行车等运动也可以减缓新的静脉曲张的速度。
饮食
多吃高纤维、低脂饮食，补充适量的维生素C和维生素E。
不要用热水泡脚。
当患者腿部肿胀和脚部肿胀时，不要将脚浸泡在热水中。特别是在冬天，因为热水会进一步扩张静脉曲张，加重下肢充血，加重病情。患者不应使用热水袋来温暖脚或洗桑拿。沐浴水不要超过40摄氏度。
另外，跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，患者在长时间坐姿时应避免跷二郎腿。
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2022-06-06
2022-06-01
2022-05-27
2022-05-26
