男人不想被早泄困扰的话，一定要养成良好的生活习惯，今天男科专家闫玉山主任就来为大家介绍关于防治早泄的方式。
1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
4、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
5、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系闫主任解答。
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2022-07-02
2022-06-29
2022-06-06
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