给宝宝合理补充一些营养食物，可以健脑益智。相反，如果不注意食物的选择和制作，让孩子吃自己喜欢的东西，会损害大脑的发育。那么，哪种食物会损害宝宝的大脑发育呢？
过咸的食物
咸的食物不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损害动脉血管，影响脑组织的血液供应，导致脑细胞缺血缺氧，导致记忆丧失和智力迟钝。
人体对盐的需求很小，成年人每天不到7克，儿童每天不到4克。
含有过氧化脂质的食物
过氧化脂会导致大脑过早衰老或痴呆，直接损害大脑的发育。如培根、熏鱼等，在油温超过200度或长期暴露的食物中含有更多的过氧化脂，父母应该少给孩子吃。
含铅的食物
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损害大脑。例如，爆米花、松花蛋、啤酒和其他铅含量更高，父母应该少给孩子吃。经常给孩子吃高铝含量的食物会导致记忆丧失、反应迟钝，甚至痴呆。因此，父母最好不要让孩子经常吃高铝含量的食物，如油条和油饼。
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2022-06-20
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