对身体有益的食物经常食用有强身健体，提高机体免疫功能，那么男人预防阳痿吃什么好呢？来看下男科专家许承斌主任的介绍。
1、牡蛎
蛎又称蛎蛤、蚝子。治疗阳痿吃什么好，含有丰富的锌元素及钙、优质蛋白质、铁、磷、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
2、淡菜
淡菜又称为珠菜、壳菜。治疗阳痿吃什么好，含丰富蛋白质、碘铁、钙、B族维生素、锌、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可以强壮身体增强性功能。
3、泥鳅
泥鳅含有优质的蛋白质、维生素B1、烟酸、铁、脂肪、维生素A、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对于调节性功能有较好的作用。治疗阳痿吃什么好，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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2022-06-06
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