如今使用电脑的人群是越来越多,各种电脑疾病随之而来,如鼠标手就是常见的高发的一种疾病,会给身体健康带来很多不利的影响,那么我们该如何治疗鼠标手呢?世界杯202212强赛程表 对于鼠标手是如何治疗的呢?下面我们就为大家介绍一下治疗鼠标手的按摩手法!1.预备式取坐位,将腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2.摇腕关节用手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
作用:主要是止痛活血,顺滑关节。
3.按揉曲池穴将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。
以有酸胀感为佳。
功效:调节脏腑,活血止痛。
4.按揉手三里穴用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在按摩穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2022-06-08
2022-06-06
2022-06-01
2022-05-27
2022-05-26