相信不少女性都有过痛经的经历，有些女性是闷闷作痛，有些女性却痛得起不来床。而这痛经的毛病有可能是你的坏习惯所致。如果平时你以下5个坏习惯都有，那么痛经的概率非常大。
5大坏习惯导致痛经
痛经的坏习惯1：工作和休息时间不规律。许多女性忙于工作，经常日夜工作和休息，过度劳累，导致月经不规律，容易痛经。
痛经的坏习惯2：饮食习惯不好。
工作压力和过度思考，加上生育越来越晚，没有时间吃饭，盲目饮食减肥，喜欢重口味等，会导致月经紊乱，诱发痛经。
痛经的坏习惯3：工作压力大。长期超负荷工作使女性的神经常处于紧张状态，使女性对疼痛过于敏感。
痛经的坏习惯4：经常感冒。月经期间，女性感冒会导致盆腔血管收缩、卵巢功能障碍、月经过少、痛经甚至闭经。
痛经的坏习惯5：喜欢喝酒和吸烟。在吸烟和过量饮酒的女性中，25%-32%的女性会因月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1袋以上或饮酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟和饮酒的女性的3倍。
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2022-07-02
2022-07-02
2022-06-29
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