以药代茶4种中药泡水喝可益寿延年。如今人们都很重视养生，如何防治百病、益寿延年呢?世界杯202212强赛程表 认为，不妨用中药泡水喝，可调理身体，养生功效显著。
中药一：枸杞
枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
小编推荐：
揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生：刮痧止膝关节痛
中药二：麦冬
麦冬是世界杯202212强赛程表 常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。
2022-06-08
2022-06-06
2022-06-01
2022-05-27
2022-05-26
