枸杞红枣茶什么时候喝最好
一般来说,红枣枸杞红茶可以全天饮用,但对于那些想通过枸杞红枣茶来改善睡眠的人,建议在睡前半小时喝。如果想喝枸杞红枣茶来补身体的话,可以在下午三点喝,这时候喝可以更好地吸收枸杞红枣茶的营养。
哪些人不应该喝枸杞红枣茶
1、枸杞具有强烈的温热效果。患感冒和发烧的人以及患有炎症和腹泻的人不应服用。
2、肝肾不好的人不宜喝枸杞红枣茶。
3、凡身体健康无虚证者,则不宜服用。
4、枸杞具有兴奋肠道的功能,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
红枣枸杞茶的做法
1、枸杞少量,红枣5个,冰糖适量。将一定量的水加入锅中,将所有配料放入锅中,煮沸火。转小火,加冰糖,煮5分钟。
2、冷水500毫升,红枣10个,冰糖1匙,枸杞子10克。在冷水中煮沸,加入红枣和枸杞,煮约5分钟,加入冰糖并煮沸直至融化。
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2022-06-08
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