牛建昭主任介绍在她的临床出诊时，女性患者来了以后，第一个看就是看她们穿的鞋，看她穿什么样的鞋。很多人，冬天，有时候也穿得非常少，要不就穿得很短，要不穿得很少。那么，牛建昭主任就会建议她，如果是寒凝的人，晚上睡觉都要穿袜子，白天也要穿袜子，穿个丝袜，哪怕就一层薄薄的丝袜也管事。
不要穿着凉拖鞋，更不要直接踩到地上，如果你家里有地毯没关系，如果你家里就瓷砖的，就不行了。特别是夏天，有空调的时候，更不可以，空调的吹出来的风，冷空气重，它在下边，下边打到地上以后，它会从地面反射出来，如果你要是地毯的话它就吸收了，木地板也好一点，但是一般的瓷砖地的话，马上反射过来，就在你脚上。
如果办公室的人，牛建昭主任建议，在肚脐上盖一块布，或者穿上袜子，病从口入，寒从脚起。脚要是不注意保暖，这个风口就上去了，而且夏天，有些人觉得夏天热我可以光着，其实夏天才要注意，因为会有反射上来的寒气。
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2022-06-06
2022-06-01
2022-05-27
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